毁掉宝妈产后身材的，不是母乳喂养，真正“元凶”是这个

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很多新手妈妈都表示照顾新生儿太难太辛苦了，不能睡一整宿的觉，每2-3小时就要起来给孩子哺乳，24小时待机。感觉自己就是个奶瓶，随叫随到，当过妈妈的都能明白这种痛苦，黑眼圈、皮肤暗黄也都是哺乳期间常见的状态。

想歇会刷刷电视剧那是不可能的，宝宝刚睡还要给宝宝洗各种衣服，收拾各种玩具。总算歇会了孩子又要醒来了。这种昏天暗地的日子让很多宝妈感觉到崩溃，严重的甚至是抑郁症，有的妈妈甚至坚持不住放弃了母乳喂养。

一、母乳喂养让自己身材走样，难恢复从前

我有个同事，前不久刚刚休玩产假回到公司，并对我们大吐苦水，吐得最多的就是她因为母乳喂养让自己的身材很难恢复到从前那样。她还建议我们以后有了孩子还是不要母乳喂养了，能吃奶粉就吃奶粉吧，现在的奶粉也没有过去那么可怕了。都是非常安全地，让我们放心使用。

她说自从有了孩子后，她没日没夜地给孩子当奶瓶，身体抵抗力也越来越差，皮肤也越来越不好，黑眼圈皱纹也慢慢地浮现出来，身材浮肿，也没有生孩子前的青春靓丽。这样她非常的后悔，后悔自己选择母乳，也咨询过产后恢复的专家，认为她这种情况很难恢复如初了。她认为女人这一辈子还是要为自己而活，一定要保持好自己的最佳状态。

当我同事说完她的苦水后，我的其他同事们也纷纷露出了遗憾和难过的表情，认为她说得很有道理，也都支持她说的女人就是要为自己而活这个观点。看来照顾孩子确实是一件非常辛苦的工作。让一个朝气蓬勃的人变成霜打的茄子，换成哪个女人内心也是接受不了的。

后来公司的一个年长的王姐问这位同事，是不是你在给孩子哺乳时候经常躺着，然后玩手机了？我的这位同事回答说你怎么知道，因为带孩子没时间玩手机，所以孩子一要吃奶或者睡觉自己就玩一会。公司王姐说这就对了，在哺乳时候选择躺着玩手机是造成胸部走形最关键的因素，玩手机给孩子哺乳也会给孩子带来很大危害。我们都不明白王姐为什么这么说，喂奶和玩手机有什么冲突呢？

二、哺乳时候玩手机对妈妈的危害

1、造成大小乳房

因为带孩子非常辛苦，很多宝妈都没有时间刷剧刷抖音，日子确实很枯燥，所以发现孩子要睡觉或者吃奶了就拿出手机看一会儿，让自己放松一下。但是在孩子吃奶时候很容易忽略孩子吃奶时间，造成一边的乳房吮吸过度，而另一边奶水还很充足，长此以往很容易造成大小乳房，乳房走行也是必然的现象。

所以对孩子进行母乳喂养的妈妈们一定要注意在给孩子喂奶时候尽量少躺着，也要注意每面乳房吃奶时间，避免造成大小乳房，乳房走行，减少对产后恢复的影响。上文中我的同事就是犯了这个毛病，造成乳房走行，后悔不已。

三、哺乳时候玩手机对孩子的影响

1、对孩子视力影响

因为新生儿对光还是有感应的，虽然眼睛还不能看很远，但对光源非常敏感，孩子吃奶时候妈妈玩手机孩子也是能感觉到光存在的。就算是成年人，长时间对着手机眼睛也会受不了，更何况一个几个月大的孩子呢！一旦孩子视力受损，对孩子未来生活会受到很多影响。例如心理自卑，不自信，性格内向等等。

2、对孩子健康影响

在喂奶时候玩手机是对孩子的不负责任，因为玩手机和孩子吃奶的嘴离得非常近，很容易让手机触碰到孩子的嘴。由于手机是随处放置，手机上有很多细菌，不注意很容易让这些细菌进入到孩子嘴里，给孩子身体健康带来威胁，引发咳嗽感冒等风险。所以在家母乳喂养孩子的妈妈一定要注意，尽量少在孩子吃奶时候玩手机。

总结：

孩子小时候是妈妈们最辛苦的时候，但既然选择当妈妈就要对孩子负责，让孩子健康成长。既然知道了哺乳时候玩手机的危害，那么今后就禁止在哺乳时候玩手机，对自己的身材和孩子健康都有好处，以免等出现身材走样，孩子眼睛近视时候再后悔。返回搜狐，查看更多

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