橙子加它是“天然止咳剂”，止咳润肺，让孩子远离感冒
已进入冬天空气变化剧烈，温度起伏不定的时候。大人和小孩子都会遇上一个比较麻的事情，就是感冒。有以孩子的感冒最为难治，冬天里父母给小孩的呵护比对自己的关注还多，但是由于一些原因。还是很容易的换上感冒，特别是流感高发的时候，一旦班上有一个小朋友开始咳嗽，那么不久教室里的小朋友就会陆陆续续的患上感冒。
所以在入冬后的这段时间里，仅仅是给孩子上们添加衣物是不够的，还需要从内而外的调理。橙子加它是“天然止咳剂”，止咳润肺，冬天让孩子远离感冒。今天小编就给大家介绍一道料理，具有食疗的效果，不仅可以帮助孩子止咳，还有润肺排毒和预防感冒咳嗽的作用。这道菜就是橙皮蒸蛋，所需的食材也是简单易得，下面小编就给大家简单的讲讲这道料理的做法和步骤。
食材准备：鸡蛋、橙子、食盐
制作步骤:
一、首先要将橙子清理干净，准备一些食盐洒在橙子上用手反复的揉搓去掉橙子皮上的蜡，再用清水冲洗干净。这样就可以将橙子上的灰尘和细菌去除干净，减少一些苦涩的味道。
二、将准备好的橙子从顶部切开，然后用勺子沿着果然和橙子皮的边缘，将果肉掏出来。接着我们就要去处理鸡蛋了，取一个小碗将鸡蛋打进去，加入几勺温水，撒些食盐后搅拌均匀。
三、接着就可以将我们处理好的鸡蛋倒进刚刚挖空的橙子皮中，顶部的橙子皮用牙签固定住。准备一个小碗倒进一些清水，再把橙子放进去。沸水中火上锅蒸5分钟就可以取出食用了。
上面简单的几步就是这道料理的全部做法了，值得一说的是，大家不要在做这道料理的时候放糖，小编经过尝试，发现味道有些奇怪，不过个人口味不同，有兴趣的朋友可以试试看，说不定反而会比较喜欢。大家如果还知道一些这样的养生调理类型的料理，可以在评论区留言大家一起学习分享。
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