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有的人开玩笑说手机就是自己的对象，可以一天二十四小时陪在自己的身边，就连睡觉也在。虽然说这是一句开玩笑话的却是现实，大家都有了自己的另一半，但是和手机在一起的时间一定比跟对象在一起的时间多。 特别是有些家长管控不住孩子玩手机的时间，让孩子逐渐对手机开始上瘾，每天回到家之后第一件事不是写作业，而是找自己的手机打游戏。
甚至有的小孩还往游戏里充钱，让家长非常的生气，有的家长一气之下就把手机给摔了。但是这并不是解决问题的办法，家长要通过这个现象看到本质，看到孩子真正缺少的是什么。
甚至有的家庭因为手机闹得很僵，一家人再也不说话。在这样的氛围下长大，孩子的心理是不健康的。
所以说要帮助孩子戒掉手机，家长就要做到以下三点
一、给孩子做一个好的榜样
有些家长每天只会责骂自己的孩子，不让他们玩手机.但是他从来没有反思过自己是不是下班之后就回家拿着手机就开始打游戏，就连吃饭的时候眼睛也得盯着手机。
每天晚上玩手机到深夜,打游戏的声音很有可能还会吵到孩子休息。有时候孩子有的题不会做跑过来问家长，结果家长就根本听不见，一直在玩手机，让孩子等一等。
时间一久孩子就会觉得手机比自己还要紧，家长最喜欢的是手机。孩子因为家长的这个举动会疏远家长，用手机寻找慰藉。因为手机里有非常多的游戏，这对于孩子来说是致命的诱惑。
手机里面的世界五颜六色，孩子很想去尝试一下这些新的游戏。但是他们比较小，自控能力不强，如果经常玩可能会导致视力下降，睡眠不足，一系列问题都会产生。
所以家长如果不想让孩子玩手机，切记一定要管住自己，给孩子树立一个好的榜样，在家里营造一个好的家庭氛围。大家每天吃完饭之后坐在一起读书，小孩可以读故事书，家长可以读一些比较有深度的书，这样才算是真正把时间给利用起来。
二、多陪伴自己的孩子
现在的家长口口声声的说为了孩子每天上班特别辛苦，所以希望孩子能够好好学习来报答自己。虽然说家长上班忙是可以理解的，但是有的家长为了赚钱忽视了陪孩子的时间，甚至十天半个月都见不着孩子一面。
每次孩子回到家，家里都空荡荡的，每天吃的都是外卖，能够陪伴他的只有手机和电视。所以对于他来说手机就像是他的朋友，可以让他更加有安全感，可以帮助他消磨这些无聊的时间，有时候手机就像是父母一样的存在。
就是因为家长忽略了这一点，所以才导致孩子过度沉迷手机。如果家长能够拿出更多的时间来陪孩子，每天睡前给孩子讲个故事。
在星期天带着孩子去游乐场多玩一玩，孩子自然会丢掉手机。虽然孩子的年纪很小，但是他们知道如何衡量，知道父母永远比手机重要。
三、合理规划孩子玩手机的时间
虽然说现在孩子的年纪小，但是差不多人手一部手机。如果说别人家的孩子都有，自己家的孩子没有，出去玩的时候，他自然会觉得比较失落。
家长要学会合理规划孩子玩手机的时间，要让他们能够抵抗得了这个诱惑，否则就算孩子在学习，也是心心念念的想着手机。
就像每次吃饭前和吃饭的时候是不能玩手机的，要专心吃饭，然后帮助家长一起做家务。当然更重要的就是每天玩手机的时间不能够超过10点，该睡觉的时候就要按时睡觉，把手机交到家长的手里，这样才能保证有一个充足的睡眠。
最重要的就是手机一定不能带到学校，如果被家长发现没收之后就不会再交给孩子了。既然制定了计划就要严格的执行，就算孩子哭闹家长也不能够心软。只有这样才能够树立孩子的规则意识，同时减少孩子玩手机的时间。
可能大家会发现一个普遍的问题，就是现在孩子近视的年龄越来越小，有的孩子上小学就已经戴上了厚厚的眼镜。所以家长一定要帮助孩子把控他玩手机的时间，保护孩子的视力。
可能孩子年龄还小，不会觉得视力是什么珍贵的东西，但是当他长大之后，就反过来会抱怨父母当初没有对他负责。每个人的时间都是有限的。
如果说把所有的时间都用来玩手机，那么和其他孩子相比，一定是落后的。家长也是如此，要带着孩子共同进步，一起改掉爱玩手机这个毛病。可能刚开始比较困难，时间久了就好了，贵在坚持。
育儿简话说寄语：
现在很多孩子的自制力都比较差，手机里的世界确实很吸引人。这就需要家长参与，强制孩子戒掉玩手机的毛病，但是要用一些合理的方法，只有这样才能够达到一定的效果。
最重要的就是家长要做好榜样，如果家长一直在孩子面前玩手机，其实是没有资格来批评孩子的。一个好的家庭氛围才是最重要的，可以让孩子更加快乐的长大。手机只不过是方便大家的生活，不要做手机的奴隶。
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