女性爱美，不妨吃一下蔬菜，排出体内毒素，越吃越瘦

原标题：女性爱美，不妨吃一下蔬菜，排出体内毒素，越吃越瘦

记得小时候很少吃莴笋,那时当地人种植油麦菜比较多,莴笋简称为莴苣,通常蘸酱生吃。说到莴笋叶，大家第一反应就是一种普通的蔬菜，莴笋叶里面还含有丰富的钙，莴笋叶有很好的抗氧化的作用，能起到美容的功效。在处理莴笋叶时里面会有白白的像乳状一样东西，这些东西会促进乳房的生长，帮助乳房更快的产生奶，所以说莴笋叶很适合产后的人吃。

吃茄子对大家健康是有好处的，首先在茄子中维生素P的含量是很高的，家吃茄子可以帮助我们起到增强人体细胞间的黏着力功效，因为茄子中是含有大量微量元素，这些都是我们人体所需要的。吃茄子的时候还可以起到补充B族维生素的效果，因为茄子对我们预防痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等问题，实际上都是有好处的。

榆钱是榆树的种子，因其外形圆薄如钱币，故而得名，当春风吹来第一缕绿色，金黄的榆钱就一串串地缀满了枝头，人们会趁鲜嫩采摘下来，做成各种美味佳肴。榆树的果、树皮和叶入药，能安神，用于治疗神经衰弱和失眠。将鲜嫩的榆树叶摘下洗干净切碎以后可以和面粉和在一起，做榆树叶饼，是很美味的。返回搜狐，查看更多

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