宝宝不到2岁，这4种容易造成积食的辅食，尽量别喂

原标题：宝宝不到2岁，这4种容易造成积食的辅食，尽量别喂

对于许多宝妈而言，孩子每一个发育的阶段都非常关键，都会让宝妈花费许多心思去给孩子进行膳食上的搭配，而孩子两岁以后需要添加辅食这个阶段也非常的重要。如果孩子在这个生长发育的关键期没有摄入丰富且足够的营养，那么很容易会影响孩子后续的身体发育和智力开发。

所以作为宝妈一定要注意哪些辅食对于孩子的发育是有益的，哪些辅食对于孩子的发育是没有太大作用的。最近有一名宝妈在后台投稿。这名宝妈名叫小红，小红表示自己的孩子在两岁之前是母乳喂养，一直都属于在同龄孩子里面长得比较快的，也非常的活泼可爱。

但是没有想到，到了两岁以后，自己把孩子交给了婆婆照顾以后，孩子长得也慢了，也没有之前有精力、活泼。小红发现自己孩子的变化之后，小红就把孩子带到医院进行检查，医生表示，孩子是缺乏了一些身体发育必要的营养才导致发育不良的状况。

并且询问小红平时都给孩子添加了哪些辅食，小红便打电话给了婆婆，婆婆这才说，平时经常会给孩子喂一些果汁，或者是米汤。医生这才恍然大悟，表示这果汁和米汤这两类辅食都无法满足孩子的日常需求，所以才会导致孩子发育比较慢。

并且建议小红在之后给孩子添加辅食的过程中要选择那些可以保证蛋白质、脂肪、维生素以及微量元素摄入的辅食，并且尽量选择比较好消化的，比较适于咀嚼的和非常干净卫生的辅食。

小红的投稿表明给孩子添加辅食确实是一件非常能够影响孩子身体发育的事情。例如投稿中的果汁和米汤都是不适合作为孩子的辅食的。

1、稀饭或者米汤

许多长辈会认为给孩子喝一些稀饭或者米汤，能够有效地补充孩子的营养，并且米汤和稀饭都属于易于消化的，但是实际上稀饭喝米汤是远远不能够满足孩子本身营养的需求。

并且由于其属于比较稀的汤水类，所以很容易占宝宝的胃的容积，导致宝宝吃完稀饭或者米汤之后难以吃下其他的东西。长此以往，孩子就会体重偏瘦，营养不足。

2、果汁

对于一些妈妈而言，认为给孩子喝果汁能够有效补充孩子的维生素。但是实际上，果汁里营养成分比较少，膳食纤维在处理的过程中大量丢失，并且让孩子喝果汁很容易导致孩子摄入过量的糖分。

同时果汁属于水类，所以孩子一定程度上缺乏咀嚼方面的锻炼。所以作为父母可以选择直接给孩子吃一些水果，或者是打成水果泥，这样能更好地补充孩子的维生素，并且孩子也能更好地吸收。

3、菜水

菜水就是一些家长会把蔬菜放到水里面进行煮，然后喂孩子吃菜水，实际上菜水没有什么营养成分，并且菜水很容易有太多的油和盐，反而不利于孩子的消化，会给胃部造成负担。如果父母希望让孩子吃一点蔬菜，可以选择把蔬菜打成菜泥的方式，最大程度的保留蔬菜的营养。

4、多重加工的肉类

有部分的家长会认为，随着孩子的成长，要给孩子吃一些肉类食品，补充孩子的蛋白质，但是作为父母，在给孩子选择肉类的时候不要选择那些进行了多种处理的肉类，例如火腿肠等等。

因为多重加工的肉类不太卫生，并且在处理的过程中很容易丧失了原本的营养元素，添加了一些不适合孩子身体发育的添加剂。所以父母在给孩子挑选辅食的时候，不要选择多重加工的肉类。

总结：

孩子的饮食对于孩子的身体发育的重要性是不言而喻的，所以作为父母，特别是在孩子两岁以后需要添加辅食的阶段，一定要对孩子的辅食类型有所选择，尽量不要选择菜水、果汁、米汤以及多种加工的肉类这一类辅食。

这四类辅食对于孩子来说没有营养，并且还容易导致孩子积食。作为父母，可以给孩子选择那些蛋白质含量比较高，有利于孩子消化的新鲜辅食，例如水果泥、菜泥等等，这都是能够有效地促进孩子的身体发育。返回搜狐，查看更多

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