想在备孕期间成功怀上宝宝，生活中的四种“绊脚石”一定要远离

原标题：想在备孕期间成功怀上宝宝，生活中的四种“绊脚石”一定要远离

在我们的日常生活当中，往往会出现这样一种现象。当人们极力的去追求一种东西的时候，会发现这种东西特别难得到。

而当人们不想要一件东西的时候，又发现它基本上是随手可得。这就让很多人都非常郁闷，为什么自己费尽心思地去准备，最后却不能得到自己想要的结果。但自己毫不上心的去对待，却能够收获到意料之外的结果。

怀孕就是这样的一件事情。有很多夫妻为了要一个孩子，几乎每天都在积极的备孕，时刻注意自己的作息时间，饮食习惯等等。但是上天好像就是故意与他们作对，无论他们做得再怎么好，依然还是怀不上孩子。这样的情况让很多夫妻感到特别的焦急和无奈。

但是上天好像就是故意与他们作对，无论他们做得再怎么好，依然还是怀不上孩子。这样的情况让很多夫妻感到特别的焦急和无奈。

而有的夫妻则是尽力的避免怀孕，不过不管他们怎样去避免，该发生的事情还是会发生。

往往在他们意想不到的时候，妻子就已经怀有身孕，这也会给他们带来一定的烦恼。这种付出与收获不成正比的现象，让很多夫妻对于生孩子这件事情都抱着随缘的态度。

徐女士在结婚的时候已经达到了30岁，因此从结婚一开始她和自己的丈夫就已经开始积极备孕。

但是直到三年过去了，徐女士依然没能怀上孩子，无奈之下，她和自己的丈夫便踏上了寻医之路。但是经过医生的检查之后，发现徐女士的身体并没有任何问题，因此对于这种情况，医生也只能是让他们吃一点保健品，耐心的等待。

不过就这样等待了一年之后，徐女士还是没能等来自己的孩子。这时候自己的年纪已经快达到了35岁，如果再拖就变成了高龄产妇。

这个现象无论是对于自己还是对于孩子来说都是非常不好的，所以徐女士就决定去找中医来看一看自己的问题。

在中医对徐女士进行一番把脉检查之后，便问她平时的生活饮食习惯。这个时候徐女士说自己平时特别喜欢吃素，这个中医就建议她回到家之后多吃一点有营养的东西。

后来在听从了中医的叮嘱之后徐女士改变了自己的饮食习惯，果然没过多久就怀上了自己的孩子。

其实这种现象是一种很普遍的现象，夫妻俩人身体上都没有什么异常，但就是怀不上孩子。最主要的原因就是自己在日常生活当中饮食习惯，生活习惯出现了问题。

有可能是因为自己平时饮食不规律，或者经常吃一些没有营养的食物，导致自己的身体并不健康。也有可能是因为不好作息规律，导致自己的身体不堪重负。

1、豆腐

豆腐是我们日常生活当中很常见的一种食物，也是特别简单的一种食物。但是它所含的营养物质是非常丰富的，含有大量的蛋白质。而且经过我们中国人各种制作方法之后，豆腐也能变成各种各样的美食。对于徐女士这样的素食主义者来说，豆腐基本上是每天必吃的一种食物。

但是如果长时间的吃豆腐，也会导致不孕的现象发生。

因为豆腐当中含有大量的异黄酮类植物雌激素，这些激素会导致人体内的雌性激素上升。而体内的雌性激素超过正常的水平之后，就会影响到生育功能。

2、苦瓜

苦瓜也是我们日常生活中的一道食物，苦瓜当中含有大量的维生素C，而且还具有降火清肺的功效。因此很多人都会在夏天把苦瓜当成一种主食。

甚至有很多减肥的人，会把苦瓜当成每天必备的食物，除了苦瓜以外，其他什么东西也不吃。但是苦瓜也是能够影响正常生育的，经过科学家研究发现苦瓜当中含有一种物质，会影响到胚胎的着床发育。

3、大蒜

大蒜在我们的生活当中也是很好的一种食物，能够杀毒杀菌。而且作为一种调料还能够让食物变得更加美味。

但是如果男性经常吃大蒜就有可能降低怀孕的几率，因为大蒜还具有杀精的功能。经常吃大蒜就会导致男性的精子活性降低。

4、咖啡

咖啡是现在很常见的一种饮品，口感较好，而且能够提神醒脑。但是咖啡能够直接影响到怀孕的几率。

文中的例子就是因为咖啡喝得太多才造成的，因为咖啡中的咖啡因会直接影响到女性的身体。因此如果想要怀孕就应该减少咖啡因的摄入。

总结

如果夫妻双方身体都正常，但是迟迟不能怀上孩子，那么就说明夫妻双方的身体必然出现了一些小的问题。而这些小的问题，基本上都是由于生活当中的一些习惯所导致的。

因此夫妻双方一定要及时找出这些习惯并且改正，如果有什么疑惑的地方，一定要找到专业的人员进行询问。生活当中有很多具有丰富营养的食物，吃多了都会对机体功能造成一定的限制，因此即便它的营养很丰富，也一定要有度。返回搜狐，查看更多

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