匕首操的常规八个动作教程

2015年广东惠州一中学新生军训中的匕首操一炮走红。方阵中的女生人手一把“匕首”，每完成一个动作还大喝一声“杀”，真的是杀气十足。其实匕首操在军中早就有了，下面我们来一起看看匕首操的详细教程。

预备式：刀出鞘。

右手反握匕首，刀尖朝后，左手握拳，两臂小幅度迅猛分开。

第一式：弓步上刺

右脚跺地，左脚侧跨左手格挡，右手向左前劈刺。踏脚要有力气，刀尖与眼同高。

第二式：马步侧刺右脚前跨一步，身体快速左转变成马步，左手顺势摆动到腰间，右手横切于腹前方。

第三式：闪身反刺

左闪身成左弓步蓄力，右弓步突然发力，匕首猛刺右侧。刀尖与腰同高。第四式：上步斜刺左腿回收左臂格挡下摆，同时右脚向右弓步侧跨右臂前方下劈刺。刀尖与肩同高。

第五式：转身厚刺右脚后撤步转身，转跨步右手向后下方横刺。刀尖与腰同宽。

第六式：上防侧刺左脚前跨成弓步，左臂格挡下摆，右手向前方往下劈刺。刀尖与眼同高。

第七式：换刀齐刺

右腿回收跺地，膝盖微曲，双手蓄力于胸前，左臂格挡，右脚左跨转身成弓步，右手向前横刺。

第八式：踹膝侧刺左脚回收，右脚后摆，右手由上至下猛刺于地面。刀尖与膝盖同高。