原标题：4月来了，常吃3种食物，能美容养颜，减缓女人衰老，早知早好
卷心菜
卷心菜又被人们称之为包菜，他的口感清脆，还有大量的膳食纤维以及微量元素，价格便宜营养价值也高，可以有效的润肠排毒促消化，减缓女人的衰老，同时还对皮肤有很好的滋养作用。
美容养颜是人们吃丝瓜的重要好处之一，因为丝瓜中含有丰富粘液蛋白和多种维生素，人们使用它以后，可以快速把这些营养吸收和利用，能促进皮肤细胞再生和代谢，能让人们的皮肤变得爽滑细嫩，另外把新鲜丝瓜绞碎以后，取出汁液，直接涂抹肌肤，也能起到美容抗皱的重要
.白萝卜
白萝卜的减肥效果很明显，主要是因为白萝卜中所含的淀粉酶和辛辣成分——芥子油，它可以促进人体内各种脂肪的新陈代谢，帮助你减肥瘦身排毒。白萝卜中还含有丰富的粗纤维可以加速体内毒素排放，减少毒素在体内的堆积。返回搜狐，查看更多
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